الوقت المناسب للحمل بعد الإجهاض

هل تفكرين في الحمل مرة اخرى ؟

هل تساورك الشكوك حول ما اذا كان سيكتمل ام ستختبري خسارة اخرى؟

هل تبحثين عن اجوبة لكثير من الاسئلة المحيرة حول الوقت المناسب لتتخذي القرار مرة اخرى؟

هل هناك ما يحسن فرص الحمل؟

ما هي المشاعر التي تختبرينها في الحمل الجديد؟

في هذا المقال القصير اجيب عن كل اسئلتك بطريقة مختصرة وحاسمة، فتابعي القراءة

عزيزتي اعطى لنفسك الوقت لتبرأي تماما قبل ان تفكري في الحمل مرة اخرى ، فصحتك الجسمية والنفسية هما من يعطونك الضوء الاخضر لاتخاذ القرار، فالتعافي الجسمي من الاجهاض في كثير من الحالات لا يتعدى الساعات القليلة او يومين على الاكثر , متى ما عادت الدورة الشهرية طبيعية في خلال الشهر او الستة اسابيع التالية للاجهاض فقد اصبحتي جاهزة جسميا للحمل ، ولكني اعرف ان الاجهاض قد سبب لكي شعور قاسي بالخسارة وكذلك لكل المقربين منكِى وقد خوضتي مشاعر اخرى مثل الغضب والحزن وقد يصل شعورك للشعور بالذنب .. هذا ما اقصد بصحتك النفسية خذي وقتكِ تماما كي تستعيدي راحتك النفسية مرة اخرى وقبولك لما حدث ومتى ما استطعتي ان تتخطيه فأنتي قد اصبحتي جاهزة نفسيا ايضا .

أسالي طبيبك او طبيبتك ليرشدك او ترشدك ، وانا ساعطيكي بعض الافكار السريعة المختصرة لتكوني على دراية تامة :

1)   اذا كنتِي اول مرة تختبري الإجهاض :

تنصحك منظمة الصحة العالمية بأن تنتظري 6 اشهر قبل التفكير في الحمل ولكن بعض الباحثين لم يجدوا من الادلة العلمية ما يدعم هذا الزعم وعلى العكس فقد وجدوا ان المرأة التي تقرر الحمل في خلال الستة اشهر بعد الاجهاض اذا كان اجهاضاً لحملها الاول فهي تعاني اقل من التي تنتظر اكثر.

         اذا كنتي تشعرين انكي جاهزة جسميا ونفسيا فلا داعي لأن تنتظري.

            

2)   اذا كنتي تختبري الاجهاض للمرة الثانية او اكثر:

 في هذه الحالة عليكي ان تراجعي طبيبك او طبيبتك فقد ينصح او تنصح بأختبارات معملية للتعرف على اذا كان هناك بعض المعرقلات التي تسبب فشل اكتمال الحمل ، فتتلقين العلاج المناسب قبل البدء مجددا في الحمل.

3)   الحمل الكاذب:

التورم الحميد ( الغير سرطاني) ينمو في الرحم ، ويحدث عندما تتطور المشيمة الى كتلة غير طبيعية ,  لو كان لديكي هذا النوع من الحمل فقد ينصح الباحثون ان تنتظري من ستة اشهر الى سنة قبل التفكير في الحمل مرة اخرى.

§        أفكار تحسن من فرص الحمل الصحي :

 

1)    اتبعي اسلوب حياة صحي قبل واثناء الحمل فهذا يساعدك في الحصول على طفل بصحة جيدة لكي وله.

2)    حافظي على وزن مثالي او قريب من المثالي .

3)    اجعلي لكي نشاط جسدي يومي حتى لو المشي نصف ساعة  ولكن بعد الشهور الثلاثة الاولى او حسب ارشادات طبيبك او طبيبتك.

•     لو انكي في حالة حمل بعد اجهاض سواء لمرة او لمرات متكرر فانتي تحتاجين للحذر والحرص ، لا تجزعي فقط استشيري طبيبك او طبيبتك واتبعي التعليمات.

§        المشاعر التي قد تختبرينها في الحمل الجديد :

ستشعرين بالسعادة  المختلطة بالقلق والخوف والتردد من ان تختبري الخسارة مجددا ، وقد يعاودك الشعور بالحزن على الخسارة مرة اخرى بعد ان تضعي مولودك .

اسمحي لنفسك بالحديث عن كل ما تشعرين به من مخاوف وتردد لزوجك او لعائلتك او لصديقتك المقربة ، واستشيري طبيبك اذا كنتى فى حاجة الى الدعم او بعض الارشادات .

ان كنتي قد اختبرتي خسارة طفل لسبب تعلمينه او تجهلينه فالاحساس واحد , لذلك عندما تتخطين هذا الوقت وترزقين بحمل جديد امنحي نفسك السعادة الكاملة المغلفة بالحرص , واعلمى جيدا ان الحمل رزق من عند الله كل ما عليكى فعلة هو ان تأخذى بالأسباب وكأنها كل شيء ثم تتوكلى على الله وكأنها ليست بشيء .

تصنيف : صحة المرأة, صحة طفلك