9 فوائد للجنزبيل تعرف عليها فى المقال التالى

هل تعلم ان الجنزبيل او الزنجبيل استخدم لقرون كعلاج لما يحتويه من خواص طبية واسعة حيث انه استخدم في علاج الجهاز الهضمي مثل فقدان الشهية والغثيان وآلام المعدة , الجذر والساق من الجنزبيل يستخدم طازجا ومسحوق والمجفف  منه كتوابل في شكل زيت او نقط.

الفوائد الصحية للجنزبيل : 

1)   الكثير من الدراسات حول الاطعمة النباتية اثبتت ان النباتات مثل الجنزبيل تقلل من مخاطر السمنة وامراض السكر والقلب ويحسن من صحة الشعر ويزيد الطاقة .

2)   يفيد الجنزبيل في علاج الجهاز الهضمي لما يحتويه من مركبات الفينول التي تساعد في علاج الالتهابات وتحفز انتاج اللعاب الذي يساعد في الهضم وكذلك انتاج العصارة الصفراوية فتقل التقلصات المعدية ويعدل من حركة الغذاء .

3)   الجنزبيل يعتبر علاج منزلي اساسي في علاج حالات القئ المتكرر والغثيان الصباحي للحوامل .

4)   يعتبر الجنزبيل مهدئ لالام الطمث الشهرية ففي دراسة اثبتت ان 83% من النساء اللاتي يتناولن كبسولات تحتوي الجنزبيل تقل آلام الطمث لديهن عن 47% من اللاتي لم يتناولنها .

5)   يستخدم الجنزبيل ايضا في علاج القولون حيث يقلل التهابات القولون مع التناول المستمر في شهر، وايضا يقلل من احتمالات الاصابة بسرطان القولون.

6)   كثير من الناس يستخدمون الجنزبيل كتوابل لتحسين الطعام او لاضفاء طعما مميزا عليه وقد لوحظ ان استهلاك الجسم للجنزبيل لا يزيد من السعرات الحرارية او نسبة الكربوهيدرات ولا البروتينات ولا الالياف.

7)   يمكنك استخدام الجنزبيل كمضاد اكسدة ومضاد الالتهاب فهو يمد الجسم بالعديد من الفيتامينات والمعادن مثل :

·        17.77 جم كربوهيدرات

·        1.82 جم بروتينات

·        2 جم الياف غذائية

·        1.7 مجم سكر

·        13 مجم صوديوم

·        0.16 مجم فيتامين ب6

·        16 مجم كالسيوم

·        0.6 مجم حديد

·        5 مجم فيتامين سي

·        415 مجم بوتاسيوم

·        43 مجم منجنيز

·        34 مجم فسفور

·        0.34 مجم زنك

8)   ايضا يحسن الجنزبيل  عند استخدامه في السلطة او كتوابل  الصحة الجنسية للرجل والمرأة عن طريق رفع الكفاءة في الاداء الجنسي للرجل وزيادة نشاط الحيوانات المنوية وايضا يزيد من الرغبة الجنسية عند المرأة ، يساهم الجنزبيل في التوزيع المتماثل للدم الى كل اعضاء الجسم وخاصة الاعضاء التناسلية فعند ارتفاع درجة حرارة الجسم اثناء العلاقة الحميمة يقوم الجنزبيل بامتصاص الحرارة والعمل على زيادة تدفق الدم الى الاعضاء التناسلية مما يزيد من الاثارة  والرغبة الجنسية .

9)   اذا كان لديك التهاب في الحلق او الحنجرة بسبب الكحة او البرد او الحساسية فالجنزبيل يساعد في تحسن الوضع واختفاء الاعراض ويعالج جذريا سبب الالتهاب حيث يعتبر الجنزبيل مهدئ قوي وقاتل للبكتيريا والفطريات ومضاد للالم ويعمل على توازن كامل في كل اعضاء الجسم فيساعد على سرعة استرداد المناعة لقوتها .

فوائد الجنزبيل لا حصر لها فقد ذكر في العديد من كتب الطب البديل والعلاج بالاعشاب ، تابعونا للتعرف على المزيد حول فوائد الزنجبيل وهل للجنزبيل اضرار ؟؟

تصنيف : الطب البديل